在垫子上就能完成的瘦腿锻炼🍿 在宿舍比较狭小的地方就能完成的瘦腿训练，专门针对大腿的内侧，没有跑跳跟深蹲对膝盖没有冲击，瘦腿的同时还能激活臀腿，在沙发上躺着就能完成 #最理想的体型# #马甲线# #每天女子塑形# #瘦腿很简单# #懒人健身瘦腿#
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