从甘南旅游回来，深感做攻略的重要性。熬夜整理了一份清晰、简单的攻略，希望能帮助大家提前排雷！ · 1⃣ 住宿建议 🛏 条件：甘南酒店整体条件不佳，建议带上旅行床单被套枕套。 保暖：晚上较冷，酒店提供毛毯和电热毯。睡前记得关掉电热毯，以免早上口渴、腰疼。 2⃣ 提前订房 📅 6月-8月为旅游旺季，酒店紧张，一定要提前一个月或半个月订好行程和酒店。 3⃣ 高原反应 🥤 甘南属青藏高原东麓，部分游客会有高原反应。保持心态放松，不剧烈运动，饮食清淡不喝酒。 沿途有氧气售卖，不必过于担心。 4⃣ 参观寺庙礼仪 🤐 方向：参观寺庙和转经要顺时针进行。 拍照：寺庙殿堂内部不允许拍照。 尊重信仰：不要对藏族信仰发表意见或辩论，藏族人不吃鱼、马肉、狗肉。 政治话题：避免讨论政治话题。 5⃣ 温差大 🥶 白天温度可达25℃以上，晚上10-15℃。建议带保暖冲锋衣，体会一日四季的场景。 6⃣ 文化礼仪 🚶‍♂ 佛像礼仪：不能抚摸和用手指佛像、喇嘛，不要随意敲钟。 朝拜：见到佛像双手合十。 门槛：进藏族人家不要踩门槛，要一步跨过去。 儿童：不能摸藏族小孩的头。 7⃣ 桑科草原 🌿 最佳观赏时间：6-8月。 骑马：在草原上骑马一定要先谈好价格。 8⃣ 扎尕那 🌅 建议在扎尕那住一晚，早上的晨曦雾景特别好看。仙女滩是扎尕那村拍全景最好的平台。 9⃣ 必吃美食 😋 烤乳猪：小猪常年食用“长寿果”，营养价值高。烹饪时，外裹泥巴暗火中炮制，皮脆肉嫩，十分鲜美。 行李物品清单 🎒 👜 证件类 身份证、学生证等可优惠证件。 📱 电器类 充电宝、充电器（注意大容量的不能上飞机）、手机云台、自拍杆、单反相机、无人机。 🧥 衣服类 保暖内衣、防水保暖冲锋衣或薄羽绒服、围巾、手套、户外鞋或轻便运动鞋。 🌞 防晒类 高倍防晒霜、保湿护肤品、湿巾、墨镜、皮肤衣、大檐帽、防晒袖套、晒后修复面膜。 💊 药品类 常用感冒药和肠胃药、高原反应药、防蚊水。 🧴 日用品 洗漱用品、护肤品，旅行用床上三件套。 🌂 其他类 遮阳伞、雨衣、毛巾