西藏的“戒断反应”真的太大了，走不出来根本走不出来😭 - 💗1、在拉萨市区玩的话，可以买氧气袋，还是很便宜的，跟团就可以买那种便捷式的氧气瓶，提前买好，氧气瓶是没办法带上火车的 💗2、在西藏一定要用帽子护住头，西藏的风能把人吹懵，头.痛在西藏是很严重的问题 💗3、衣服可以选择冲锋衣保暖拍照都很合适，还要注意的一点是景区的厕所真的一言难尽 💗4、天上人间邮局，他们每天五点多就结束了，要寄信的一定要早点过去 💗5、刚到拉萨时不要激动，小步行走，多休息，切勿做过多的有氧运动 💗6、有明显高反的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有明显改善 💗7、刚来的时候不要吃太油腻的东西，会增加肠胃负担 💗8、可以准备红霉素软膏，睡前涂在鼻子里面，预防鼻子出血 💗9、西藏除了一些老年人，大部分都还是说汉语的，不用担心语言不通 💗10、带膨化食品容易膨胀破袋，可以带压缩饼干，或者把空气挤出来重新封口. - 📍详细行程 ✅D1：拉萨--拉林高速风光--米拉山口 --雅鲁藏布大峡谷--南迦 巴瓦峰--索松村 ✅D2：索松村--南迦巴瓦峰日出--贡德林草原--达谷峡谷--亲猴台--山南 ✅D3：山南--岗巴拉山口--羊卓雍错--卡若拉冰川--乃钦康桑雪山-满拉水库--日喀则 ✅D4：日喀则--定日--嘉措拉山口--加乌拉山口---珠峰大本营--珠峰民宿 ✅D5：珠峰--尼木草原--念青唐古拉山观景台--当雄 ✅D6：当雄--那根拉山口--纳木错--藏北草原风光--拉萨 - 🚙关于我们 ✅拉萨本地纯玩团，天天发团 ✅纯玩无gou物，拒绝隐形消费 ✅正规旅行社，签订旅游合同 ✅专注于90、00后的年轻团队👩🏻‍🤝‍👩🏻 ✅车费+住宿+用餐+门票+保险、✅全含 ✅免fei赠送氧气瓶、矿泉水、当地特色美食 - 图片来源 图片已获授权 感谢小姐姐分享