西藏真的很美，后劲真的很大 但是你们的嘴是真严啊，句句都是青春没有售价，硬座直达拉萨，西藏旅行的苦，你们是一句不说啊！高反，旱厕，流鼻血，真真是眼睛在天堂，身体在地狱啊 . ✅西藏建议 避雷1：入藏后1-2天不建议洗澡，一方面怕感冒，另一方面会高反 建议2：布达拉宫旺季一定要提前十天预约，到了拉萨在预约基本没票，只能找黄牛高价买 建议3：高反跟进藏交通工具无关，跟个人体质有关，我平时很少生病，到拉萨就高反去打卡网红诊所了 建议4：西藏水果，是真的贵啊，带瓶维生素补充一下 建议5：下车玩带一个手持氧气瓶。不舒服就吸两口。报团选车上有大氧气罐的 建议6：西藏景点大部分是旱厕，出发之前一定要上一次厕所。可以带上湿纸巾 建议7：西藏真的很干，不想起来流鼻血的话，晚上睡觉加湿器一定要开，可以带个红霉素软膏，抹在鼻子，可以有效防止流鼻血，睡觉呼吸更顺畅 建议8：不想晒黑，一定要物理防晒，化学防晒都做好，一般的防晒作用不大 建议9：早晚温差大，风也很大，带上三合一冲锋衣，做好保暖不感冒 建议9：采用“三明治式”穿搭，穿脱方便，更利于拍照凹造型 建议10：西藏的路况不好，路很多都是S弯，建议备好晕车药，真的遭不住 . ‼️拉萨没必要报团，市外的才报。报团要找正规、价钱公道、年轻人多的纯玩团，最好是不超过八个人 ‼️报团还是要谨慎，一定要擦亮眼睛选择正规的，可以签署正规旅游合同的，保障自己的权益 . ✅路线参考（全景环线6日） D1：拉萨-雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰日落）-索松村/林芝 D2：住宿地-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台-泽当 D3：泽当-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则 D4：日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营-珠峰民宿/帐篷 D5：珠峰民宿-加乌拉山口-车观尼木草原-当雄 D6：当雄-藏北草原-纳木措扎西半岛-拉萨