气虚离不开肺、脾、肾三脏，调理要从此出发，建议收藏。 谈及气虚体质，其核心往往聚焦于肺、脾、肾三大脏腑的机能不足。气虚之症，各具特色，需辨证施治。 肺气虚者，常表现为呼吸浅促，动辄气喘，易出汗，声音低微，频发咳嗽，免疫力低下，易患感冒及鼻炎。此时，玉屏风散、生脉饮、保元汤等方剂成为首选，它们通过黄芪等药材的补益作用，有效增强肺气，从而改善上述症状。尤其玉屏风散，其补气固表之力，让众多鼻炎患者及易感人群受益匪浅。 转至脾气虚，患者多见身体乏力，腹部胀满不适，消化功能减弱，时而隐痛，得温按则舒，舌边多齿痕，体内湿气较重。四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等方剂，以其健脾益气、燥湿和中的功效，成为治疗脾气虚的经典之选。其中，参苓白术散更是以其白术、党参的健脾祛湿之力，助力众多消化不良、湿气缠身之人重获健康。 再论肾气虚，其表现涉及腰膝酸软、小便无力、耳鸣耳聋、头晕心悸、四肢不温、眼皮跳动频繁、言语不清及手足麻木等。治疗此类病症，肾气丸、右归丸、潜阳封髓丹、真武汤等方剂颇为有效。它们通过温补肾阳，促进水液代谢，恢复肾气，使得腰酸、肢冷、夜尿频繁等症状得以缓解。桂附地黄丸，作为温补肾阳的代表，同样为众多患者带来了福音。 至于肝气虚与心气虚，虽不常单独提及，但可理解为肝阳不足与心阳不振。肝气虚者，宜温补肝阳，吴茱萸汤等可资借鉴；心气虚者，则需强心阳，具体方剂需根据患者具体情况而定。总之，气虚之治，需精准辨证，方能药到病除。   注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。 #中医##健康##中医健康##养生##我的养生食谱#