厉害厉害👍我也曾经有过抑郁的一段时间，后来自我调节好了， 我给大家分享一下， 就是打开电视看喜剧， 跟着电视里的人哈哈大笑！[大笑][大笑][大笑] 是傻笑，无忧无虑的笑， 至少在那一刻，你是开心幸福的！什么都不想的！ 每天看，经常看， 哪里高兴去哪里， 千万不要一个人窝在家里， 一个人的时候，只要静下来， 那就是什么事不好，想什么事， 这样下去，不抑郁也要给整出抑郁来的！ 尤其是在村里那些老房子前面，不要多停留， 也不要想以前，更不要想以后！ 以前的事，已经是过去式了，世上没有后悔药，咱回不去了，也改变不了了， 想的太多，徒增烦恼， 以后的事，只能尽量把控， 但也不是什么事都由咱说了算！ 听天命尽人事吧！ 听我一句劝， 哪里高兴去哪里， 啥事高兴想啥事！ 这样过一段时间， 这心情就慢慢好了， 心情好了一切的事就都想通了！