曾经在八组看到过一篇帖子关于人的能量，看完觉得受益匪浅。 - 每个人都是有能量场的，能量充足做什么事都很顺，能量不足就容易身体虚弱，心理上也会容易emo。听起来有点玄，我觉得其实就是关于心里和身体的相互正向影响。 而怎么增强能量，保护自己的能量不被影响呢👇 一是多去户外接触大自然，就算不动多看也是好的。 二是多和积极乐观的人交往，也多专注自己不要成为别人的情绪垃圾桶 三是也很重要的就是充足的睡眠 好的睡眠除了床垫，枕头也需要好好挑选，别看我的床上平时会扔很多枕头，但蕞后都用来当靠背了。 因为一睡高枕就落枕，还肩背肌肉酸痛，睡不好能量场自然就比较弱。 所以睡觉用的枕头我总是千挑万选，用了很多枕头留下了罗莱零压深睡枕，无论仰睡还是侧睡都让我的肩部，颈部，后脑勺都能刚好贴合在它的S型支撑内，不会落枕。 枕头上层是零压云浮绵，很软糯，躺下那刻缓慢释放压力，真的有被治愈到；柔软的同时兼顾支撑，下层是慢回弹记忆绵，会追踪贴合我们的肩颈，睡着一点压力都没有，脖子不酸痛，至少我不会再睡醒发现自己又是🙌投降式睡觉，用肩颈肌肉去代偿颈椎的压力了。 枕套也是好睡眠的一点，深睡枕面料很亲肤，滑溜溜的像真丝一样，也不用担心对头发皮肤产生摩擦，连我这种平时基本不用枕套的人都爱不释手，还加了热陶科技工艺，感觉肩颈在被做轻柔按摩，浅眠星人真的有被惊喜到，感受到了一觉睡到自然醒带来的充足能量。 虽然已经到了更注重生活质量的年纪，但奈何我们是被📱绑住的一代人，时常熬夜，所以这种能在有效的时间里能保证我的深睡时间更长的产品，才是我想要分享的原因。 也希望大家有好睡眠的同时，周末也能多去户外走走，少窝在家里看手机！虽然手机很好刷🫢