恢复上班一段时间了，上班时陆陆续续碰到很久没见的同事朋友，大家问我身体怎么样，我都是笑笑说还行。从一开始的不想谈论病情和自卑不愿见人，到现在我开始恢复正常人的生活，有时觉得自己仿佛在做一场可怕的噩梦。 . 关于生病，我觉得还是尽量对外人隐瞒。毕竟。人吃五谷，孰能无病。心理学家森田先生说：“患者尽量不要去讨论和倾诉自己的症状和病情。” . 一是避免陷入自证预言，有句话说你嘴上的人生就是你真正的人生。因为当我们在向别人诉苦时，会反复描述自己的病情，身体一次次接受到来自语言的暗示，对所描述的症状愈发敏感。语言是有力量的，少念叨一点负面的事情，多说一些积极的话。比如“没问题的，会痊愈的，一切都会变好的”等等。渐渐的，身体会激发出力量，向着更好的方向改变。 . 二是你的心态决定了你的健康。刚开始生病时确实希望得到很多外界的关注，安抚，鼓励和安慰帮助自己调整心态。但这世上，从来没有真正的感同身受，到头来，一切还是要靠自己。世上所有的病，都是心态打了败仗。与其一遍遍描述自己的痛苦，寻求外来的安慰，不如努力修好自己的灵台方寸。养生先养心，心情愉悦，保持情绪稳定，才能远离病痛的折磨。人生下半场，拥有一个好心态，养出一个好身体，是给予自己最好的财富。 . 三是相信凡事发生，皆有利于我。生病固然不是一件好事，但是人在病中，少说些无用的话，多花精力配合治疗，多花时间养心愈己，才是正道。正所谓，药疗不如食疗，食疗不如心疗。哪怕身体不适，努力养好心态，给自己积极的暗示，减少疼痛，快乐度过每一天。