我说的摆烂并不是一味放纵，不在乎孩子习惯，不在乎孩子管教，而是一种游刃有余的稳定状态。没有内耗情绪，一种处事不惊应对能力，松弛有度、温和坚定、迎难而上是我最向往的带娃状态。 . 以前我总是很紧张、焦虑、急躁，想要把所有事都做得完美。睡觉一定要在22点前，避免晚睡影响身高，就会到点把孩子吼上床；一日三餐孩子必须要好好吃饭，少吃不吃时就各种担心；孩子的作业时时刻刻想提醒，不提醒就好像他永远不会自己写一样；犯错了必须要讲道理，不掰开了揉碎了讲给孩子听，就好像她不会变好了... 这种事事上心的带娃方式使我觉得自己很尽责，但是这样好像也并没有达到我想要的结果。 孩子依然各种问题。 . 久而久之，我发现我的心态越来越不好，特别容易焦虑。每次孩子稍微不听话不配合我就内心烦躁，是因为我觉得自己又不行了不会教育孩子了....我太着迷于在意孩子，却忘了关注自身的感受。 超过22点睡真的对身高影响那么大吗？孩子少吃几口饭真的会营养不良？像个轰炸机时时刻刻催促孩子作业，真的能培养孩子自觉主动？ . 原来晚睡10分钟并不会让孩子长不高，反而愉快的睡前相处会促进孩子深度睡眠，分泌更多生长激素助于长高。允许孩子没胃口不想吃饭孩子并不会营养不良，反而停止碎碎念孩子没有了吃饭压力，胃口变更好了。 . 原来只要我摆烂不去提醒孩子写作业，她也能自己按时完成。允许孩子忘带课本后果并没那么可怕，反而被老师点名一两次，孩子收拾书包更仔细了，为了避免再次被老师点名，她竟然也知道想办法，会在桌前写上便签纸“收完书包要检查”“记得带跳绳”。 . 原来两个孩子打闹，只要我装作没听见，不过去参合，她们哭哭笑笑闹一会也能自己和好。一人来告状，我不做裁判不给建议不批评不指责把自己置身事外，让她们自己协商解决反而事态不容易往更糟糕的方向发展。 . 原来孩子打翻了牛奶不碎碎念孩子，做好清理，重新给孩子倒一杯，只要告诉她“双手扶好杯子”，事情就解决了。 . 当妈妈真的摆烂之后带娃轻松不少。 很多时候太过于执着管教，太过于在意孩子的缺点，一直较真，反而会越来越累，不如保持一定的松弛感，明确边界，温和坚定，让自己有一个很好的状态带娃。