最近想去西藏的姐妹👭很多 可是一大堆攻略让人看的眼花缭乱 分享一份西藏懒人攻略📝 不带脑子也能看得懂 希望能对大家有帮助！！！ · ✅必玩景点 📍布达拉宫 📍羊卓雍措 📍雅鲁藏布大峡谷 📍卡若拉冰川 📍纳木措 📍大昭寺 📍珠峰大本营 · ✅穿搭推荐 1️⃣白天穿一件厚点的卫衣/毛衣是足够的了 2️⃣必备一件三合一冲锋衣，晚上记得穿外套 3️⃣拍照的姐妹强烈建议带上一套裙子！！ 4️⃣西藏风大紫外线强，帽子和墨镜必不可少 · ✅行程分享 D1：拉萨--岗巴拉山--羊卓雍措/羊湖（下午茶）--卡若拉冰川--日喀则（含氧） D2：日喀则--嘉措拉山口--珠峰大本营--住珠峰民宿 D3：珠峰--加乌拉山口--日喀则 D4：日喀则--途经藏北草原--色林措“魔鬼湖”--住班戈/当雄 D5：住班戈/当雄--纳木错--那根拉山口--念唐古拉山--返程拉萨 · ✅美食推荐 ✨酥油茶：它能帮助抗高反和驱寒，还能预防天气干燥而引起的嘴唇干裂，甜而不腻 ✨牦牛干：肉质酥松细腻，口味独特 ✨牦牛酸奶：口感好，对身体也有很多益处，记得加糖哦 ✨糌粑：藏族牧民的传统主食，营养热量高 ✨青稞：高原粗粮，一般制成青稞酒和青稞面 . 👉西藏可能真的跟大家想的不太一样，西藏的美景是可以肯定的，但是高反还是不容小觑，强烈的紫外线➕高原反应➕人生地不熟不是谁都能受得了，想要省事不想手忙脚乱的朋友可以报个当地小团💯，会减少很多不必要的麻烦！想要了解更多，欢迎dd我哦~必回🙋🏻‍♀️