想知道自己是不是“易胖体质”吗？两次称重就能揭晓！ 1. 早上空腹体重和晚上睡前体重一样？ 那你的代谢可能遇到了平台期，得赶紧调整啦！ 2. 如果早上空腹体重比晚上睡前体重轻不到0.8公斤？ 说明你的代谢速度有点慢哦，想瘦下来可不容易。 3. 但如果你早上的体重比晚上轻了超过0.8公斤？ 恭喜你，你的代谢水平很健康，保持现状就好，减肥对你来说小菜一碟！ 4. 早上的体重比晚上轻了1.6公斤以上？ 哇塞，你的代谢简直是开挂了，长肉对你来说太难了！ 快看看你是哪种情况吧！ 了解自己的代谢水平，找到最适合自己的方法，让减肥效果事半功倍~