👀经常熬夜、睡眠不好、过度节食、压力大、用脑多，很多事情需要操心劳累，还经历过怀孕生子、人流手术.....劝你早点保养卵巢。 👉1个保养卵巢的食物，富含美丽因子「异黄酮」，20~80岁女人都需要！ 👉黄豆、豆浆、豆腐，富含女人的美丽因子异黄酮，它属于天然的“植物雌激素”，但每100g大豆中含异黄酮只有128mg，含量比较低，吸收率也不够高。 🌸有一个植物中含异黄酮最高的，近年来成为泰国、日本等国美胸、养颜、祛痘、备孕榜上的新宠。它就是葛根粉，它的异黄酮类物质，含量为11.19% ～26.14% 。这种天然的异黄酮，活性高，卵巢很喜欢，女生可以从青春期开始吃，一直吃到年老，完全不用担心副作用。 ‼️心烦口渴、长斑、长痘每天吃它30g！ 我们的葛根粉，是以鄂西原生态山区的野生葛根为原料，有效保留多种活性成分，如果你经常心烦口渴、睡不好、多梦、上火、长痘、长斑、皮肤粗糙、毛孔大、无弹性、无光泽、身材变形，可以每天30克，坚持吃一段时间，你会发现葛根的美好。 👉葛根的好不只体现在卵巢保养！ 📣《中国药典》还记载它有：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻、解酒毒的功效，上火、长闭口痘痘、肩颈酸胀僵硬、喝酒前后都可以喝，家里可以常备着点，总有用得上的时候！