一生都在为认知买单:“人到了一定年龄，要懂得，把心情和脾气调成静音模式，然后不动声色的沉淀自己。别总和自己较劲，这对别人来说一点影响都没有，得把注意力集中到自己身上。 ​过好余生的每一天，得之坦然，失之淡然，顺其自然，此生悠然。” 随着岁月的流逝，我们渐渐明白，生活中的许多烦恼都源于内心的浮躁和与自己的无休止较劲。当我们到了一定年纪，就应该学会让心情平和，让脾气收敛。 因为过激的情绪和冲动的行为，并不能改变什么，反而会让自己陷入更深的痛苦和纠结之中。 把注意力回归到自身，是一种智慧的选择。我们要学会在平静中沉淀自己，不断丰富内心，提升自我。 无论是得到还是失去，都以坦然和淡然的心态去面对。得到时不骄不躁，珍惜所拥有的；失去时不悲不痛，相信一切皆有定数。 正如古人云：“不以物喜，不以己悲。”生活充满了变数，我们无法掌控所有，但可以掌控自己的心态。 顺其自然地接受生活的安排，不刻意强求，不执拗固执。如此，方能在余生的日子里，过得悠然自在，让心灵找到真正的归宿。