给退休老人的几点建议 1.第一：多吃鸡蛋。 2.第二：常喝牛奶。 3.第三：适量吃鱼肉。 4.第四：多吃蔬菜水果。 5.第五：坚持锻炼身体。 6.第六：保持乐观心态。 7.第七：培养兴趣爱好。 8.第八：多与家人沟通。 9.第九：定期体检身体。 10.第十：适度参加社会活动。
给退休老人的几点建议 1.第一：多吃鸡蛋。 2.第二：常喝牛奶。 3.第三
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