有同款老爸的吗?平常吃饭就好吃油腻的,而且又爱抽烟喝点酒,怎么劝都不听。前段时间老说身体不舒服就带他去做了一次体检,没想到竟然是甘油三酯偏高。
回到家我也不管他乐不乐意,坚持开始调整他的饮食习惯和生活作息。坚持了一段时间,效果真的是微乎其微了。后面了解到血脂高了,有多方面原因,年纪大了代谢差了多余油脂排不出去,也是一个很大的问题。所以光靠控制饮食效果太慢。
做了很多功课也咨询了专业的人,不想吃药,那就额外补充omega3,比如鱼油。我买了汤臣倍健EPA鱼油给他吃。毕竟是长辈入口的东西,所以品质一定要过关。汤臣倍健这个是我爸妈都认可的大牌子,而且还有蓝帽认证,这一点还是很让人放心的。他家的这个鱼油EPA浓度达到了96%,是很多普通的6倍了,原料也都是来自秘鲁深海小型凤尾鱼,小型鱼更加不容易被污染,比较安全。
让老妈一起帮忙监督老爸,吃了有2瓶多,带他去检查就指标全部正常了。报告单上的红箭头没有了真的是让人比较舒心。不过鱼油还是得让他坚持吃,医生说不能好了就忘,反反复复的很不好,还是得平时就保养。