宝妈宝爸们注意啦！你们的小宝贝正在以惊人的速度成长，是不是有时候觉得跟不上他们的步伐呢？🏃‍♀️💨作为三胎经验的育婴师妈妈就给大家分享一份超实用的0-3岁宝宝全能发展计划表： 1️⃣ 大动作训练 🏃 - 0-6个月：鼓励宝宝尝试翻身，多给宝宝做被动操，增强肌肉力量。 - 7-12个月：支持宝宝学习爬行、站立，可以准备一些安全的支撑物帮助他们练习。 - 13-18个月：引导宝宝走路，可以使用学步车或手牵手的方式。 - 19-36个月：鼓励宝宝跑跳，玩一些需要平衡感的游戏，如踢球、跳跃等。 2️⃣ 精细动作训练 👐 - 0-6个月：提供柔软的布书、咬咬玩具等，让宝宝探索手指活动。 - 7-12个月：开始练习抓握，可以用食物（如胡萝卜条）或玩具引导。 - 13-18个月：引入拼图、画画等活动，培养手眼协调能力。 - 19-36个月：进行穿珠子、剪纸等更复杂的操作，提高动手能力。 3️⃣ 认知能力训练 🧠 - 0-6个月：通过亲子阅读、唱歌谣等方式促进大脑发育。 - 7-12个月：利用日常物品教宝宝认识颜色、形状。 - 13-18个月：带宝宝外出观察周围环境，增加生活经验。 - 19-36个月：参与角色扮演、故事讲述等创造性游戏，激发想象力。 4️⃣ 自理能力训练 🧼 - 0-6个月：培养规律作息习惯，定时喂养、睡觉。 - 7-12个月：教会宝宝自己用手抓食物吃。 - 13-18个月：鼓励宝宝模仿大人刷牙、洗手等行为。 - 19-36个月：指导宝宝学习穿衣、脱鞋袜等简单技能。 5️⃣ 语言能力训练 🗣️ - 0-6个月：经常和宝宝说话，用温柔的声音交流。 - 7-12个月：模仿宝宝发出的声音，并重复简单的词汇。 - 13-18个月：通过儿歌、童谣等方式丰富词汇量。 - 19-36个月：鼓励宝宝表达需求，讲故事时让宝宝参与其中。 希望这份计划表能帮到大家，记得根据自己家宝宝的具体情况灵活调整哦～