身体竟然随心念改变

佛语警示贪嗔痴害甚于外敌，心理学映现心病，心念影响身心，乐观信念自愈力强。调心养神，心境决定步伐，释怀平和化纷扰，以乐观信念笑对人生风雨。

佛语云：“世间万敌，莫若贪嗔痴念，其害尤烈于外敌，因之内敌所引之苦，更为深重。” 心与身，宛若双生之莲，心湖微澜，身亦难安。心若疲惫，身亦承其重，犹似秋后落叶，随风而舞，终至凋零。心念之界，即你之宇宙，浩瀚无垠，一念天堂，一念地狱。

心理学之镜，映照人心幽微：惧病之心，犹如魅影，悄然附身，终使体肤应验其忧。此谓“疑病症”，乃心情之于身体之微妙映射，佛家谓之“第八识，阿赖耶识”，藏识深处，万物生灭，皆由心起。

心之广袤，能量无极，若自限于病弱之念，则体魄亦随之萎靡。如《世界奇妙物语》所绘奇景：蒙目实验，冰寒叉锐皆虚妄，唯幻热熨斗之触，令肤起烫痕。幻想之力，竟能化虚为实，痛楚由心而生，情绪之刃，锋利如斯。

忧心者常忡忡，心神难宁；抱怨者易倦，心力交瘁。长此以往，身心皆受其害，故养生之道，首在养神。正念如炬，照亮前行之路，信念所至，无所不能。

《罪与罚》中主人公，罪孽深重，梦魇缠身，疑云密布，每一缕风声皆成审判，每一句闲谈皆是谴责。心生万法，信则灵验，消极之念，引祸入门。调身先调心，心若向阳，无谓悲伤。

蒙田笔下，女子吞针之疑，医者妙手解心结，以幻针疗心病，此谓“安慰剂效应”，心信则力生，预期成现实之桥。岁月悠悠，非唯肌骨渐衰，更在心境之变。心若不老，岁月何能侵？

昔日四行者过桥，盲人无畏，聋者无惧，老者淡然，唯年轻者惧而失足。心之境界，决定步履之稳。人生路上，亦多险途，忧惧无益，唯静心方能致远。

经云教诲：“不观他非，但察己过。”面对纷扰，学会释怀，以平和之心，化干戈为玉帛。清理心之尘埃，方能身康体健，笑对人生风雨。

愿你我余生，以乐观为舟，以信念为帆，乘风破浪，笑对人生百态。深信那乐观之心，拥有不可思议之自愈力，让心灵之花，在岁月的长河里，绽放不息。