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🔥立秋后的养生重点：养Y润月市

自然食养 2024-09-30 12:33:27

🔍 6种百合搭配参考秋季润燥多喝～秋季多吃百合可以养阴润肺、清心除烦，对抗秋燥，而且百合也有安神助眠的作用，女生入秋后可以多用百合泡水 ✅几个百合搭配参考：百合+桂圆+莲子=清心除烦、安神助眠百合+麦冬+梨片=清热润燥、滋阴润肺百合+莲子+银耳=润肺止K、滋阴润燥百合+红枣+枸杞=清心安神、提高免Y

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