常常练习瑜伽的女生，往往都具有这些共性☺️ ✨常练瑜伽的女生身材都较匀称 不会有明显多余的赘肉，也不会过度消瘦骨感 也不像健身女孩那样壮实，瑜伽女生的肌肉都是纤细且有力量的 ✨练习瑜伽的女生脾气通常不错 在瑜伽练习过程中唯有专注自身，放下攀比，才能取得持续进步。 所以坚持练习瑜伽的人，性格从容、淡定、坚韧、平和。 ✨练瑜伽的女生深信慢慢来会更为高效 不慌张不急于求成，一点点积累 慢慢来，反而更为快捷 ✨练瑜伽的女生，明白基础最为经典 再复杂的体式，也脱离不了山式的根基 只有根基稳固了，体式才能更好地向上延伸。 简单的体式反复练，重复的体式深入做