一日三练|像喝水一样简单…

微辣不吃糖 2024-09-30 12:36:12
…吗? ▫️ 5:40⏰起床→🚇→奥森南园 1️⃣亚瑟士LSD|20公里长距离课表✓ ▫️ 10:45📍换项→🚇→肌肉狗铁馆 2️⃣深蹲/硬拉/腿举🦵三件套✓ ▫️ 15:30🪫NB10K→🚇→南海子公园✓ 3️⃣“怎么跑?” “就顺一顺。” ▫️ 🫶🏻感谢 以及亚瑟士型动社 好友们早起组织训练+后勤保障💪‼️ 🫶🏻感谢🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗肉眼可见地累瘦了 🫶🏻感谢涛涛给的参赛机会🤜🤛‼️赛事体验感拉满~ ▫️ 🪫回程地铁🚇→Get活人微死主题📸人生照片一张~“不白来,都不白来🤭”

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评论列表
  • 2024-09-30 15:47

    这是一位仰山十五攀的美丽女子

  • 2024-09-30 16:19

    图9 ,啊哈哈哈

  • 2024-09-30 15:32

    太狠了

  • 2024-09-30 14:41

    妹妹这一天日程太紧了!