主题日是利用峰值体验、巧用认知错觉，哄大脑，把高光时刻拉到巨长的方法。让你体验国庆长长假期的爽感。 给大家准备了7天幸福主题日，告别焦虑，彻底放松。 ▪️Day 1 放纵日 假期第1天，就别跟自己较劲了！今天唯1的任务就是放纵自己，做一个“快乐废柴”！ ▪️Day 2 活力日 今天的重点是，通过各种方式找回身体和内心的活力。 ▪️Day 3 探索日 平时是不是觉得日子过得千篇一律，单调的让人麻木？今天，走出固有轨迹，探索未知。 ▪️Day 4 陪伴日 我们总在网上刷来刷去，身边真正重要的人，反而被忽略了。今天放下手机，专注陪伴家人、朋友，或者那个对你很重要的人。 ▪️Day 5 爱自己日 做女儿、做老婆、做员工、做妈妈，今天让你只属于你自己，把焦点放回自己身上。 ▪️Day 6 准备日 假期接近尾声，给生活来个大扫除！收拾房间、规划未来，给自己一个有序的开始，摆脱内外的杂乱。 ▪️Day 7 自定义日 蕞后一天，没有任何规则。随心所欲安排，根据自己的心情做任何事。 姐妹们，国庆7天不必全是精装朋友圈，也不需要紧张地安排每一分钟。真正的假期，是让你在快速运转的生活中慢下来。 每天的主题，都是为了帮助你找回那些被生活淹没的感受——放纵的自由、身体的能量、内心的宁静、人与人之间的真实连接。 提前祝你国庆快乐❤️ 谢谢你的宝贵时间，明天见～