你拿着地图，拼命想抄近道，这座山可以翻，那条河可以趟，速度最快。 . 可无论翻山还是过河，都是高风险高技术的操作，绝对不是轻松就可以过去的。 . 宁走十里光，不走一里荒。 这是我这几年创业的感触。 . 说实话，看到好多学员报课后没了报名时的兴奋劲儿，就好比健康房办卡后能去洗澡都算不错的。 . 更有甚者会觉得只要交了💰技能会自动上身，办了健身卡肉肉自动就没。 . 信息节奏快时代，大家都很难沉下心做事。 . 流水不争先，争的是滔滔不绝。 . 要持续积累，要做一个长期主义的人。永远都在迭代的你自己，才是你和这个世界谈判最大的筹码。 . 当年我在深耕文案，摄影和美学时，有人觉得我不务正业，可要知道这是互联网的必备。 . 这几年我走得很稳，一年比一年好，核心竞争力越来越强，赚到的钱越来越多。 . 1⃞坚持读书 如果你觉得生活很糟，那就去看书，看书给我蕞大的帮助就是情绪稳定了，也带我看了世界。 . 一个月3到4本书，每天不到一小时，想跟姐妹说，这时间花的超值。 . 2⃞坚持运动 于我来说，运动时打败焦虑蕞好的方法。动起来感受多巴胺的快乐。 . 3⃞坚持健康生活 尽量避免外卖，避开恨活。早睡早起，规律饮食，少零食，抗糖。 . 4⃞坚持做热爱的事 找一件喜欢的事做，坚持做，比如养花，喝茶，练字，摄影，写作。这些事都会让我们减少内耗。 . 如果你觉得没目标，不知道做什么，那就找一件有意义有价值和能提升自己的事做。 . 比如我就是学了摄影，美学和文案，做了自媒体博主，学了运营做了社👗。我让我赚了💰。 . 此外，我还学了写字✍️静下心的感觉真的舒服。 . 何以解忧，唯有自救。 . 日复一日的坚持最难也最可贵。优秀在于自律，和每天进步一点的复利效应。自我提升、链接人脉、收入倍增。 . 请永远，永远不要低估坚持的力量啊。