减脂餐第246天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-09-30 12:50:44
初始体重:119斤 今日体重:86.8斤(保持中) 目标体重:86斤 · 早餐:玉米➕鸡蛋➕菠菜➕黑咖啡 午餐:丝瓜➕鸡蛋➕糙米 晚餐:手撕包菜 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

0 阅读:1
评论列表
  • 2024-09-30 21:55

    学习

  • 2024-09-30 21:31

    姐妹跟你这样吃,真的能瘦吗