亲子出国游问答7️⃣，自由行之吃喝住行与时差适应：
【国外饮食吃不惯，有时差不够睡，带着孩子不折腾吗？】
首先我还是先提一下我带孩子出游的心态：我和孩子都要开心，不相互折腾是最重要的。
所以出发前我也会思考大家这个问题，但是一旦踏上旅途，我就选择不去想了。
我女儿爱吃零食，在国内常常积食然后上火什么的；我儿子挑食，几乎没啥他愿意吃的。
我儿子睡嘛属于困了一关灯可以秒睡，一叫醒，可以立刻去洗漱那种；
我女儿是入睡困难，只有非常困才能关灯秒睡，叫醒也得看情况，有她期待的事情才会快速起来。
都说土耳其是美食荒漠，迪拜的话就是消费特别高。
我们这趟出门，妹妹每天2-3个冰淇淋，手上随时拿着小零食。
哥哥是偶尔遇到西餐厅吃个意面，没有的话，饿了也愿意吃吃土耳其烤肉，要是不饿不喜欢吃，那就不吃，不强迫。
大部分时候，我们早餐都吃泡面，有时候赶飞机也是泡面解决。
要放在国内日常这么吃，该被老人家劈头盖脸骂死了。
但我们是去旅行，是为了开心，喜欢就吃，不喜欢就不吃，就让每个人自己的身体做主不好吗？
事实上孩子在国内再娇贵，出国游玩这么些天，这么混乱的吃法，也一点事都没发生。当然你可以说这是巧合，是幸运，是概率问题。但是我就愿意大胆赌一场，换快乐的旅行。
至于睡眠，不睡好孩子肯定没心情，没状态玩？
小一点的孩子有可能会，或者精神状态容易影响情绪的孩子，敏感的孩子也可能会。
我家两娃都不会，有的玩，几点睡几点醒都行。
当然我最担心的是回国第二天要上学的哥哥，我们返程飞机延误了十个小时，玩到家深夜12点，所以第二天也只是帮哥哥请假两节课，睡醒吃饱过去。但是哥哥完全不需要倒时差，接下来第二天就能按时睡觉和起床了。
所以孩子的适应能力不能拿我们中年人的情况来比。
妹妹就厉害了，玩了8天都是睡眠不足的，回来第一天直接睡13个小时，后面这一个星期天天睡够11小时，把缺的觉全补回来了。
目前回来一周，也没有发现有身体方面的不适。
所以啊，孩子的身体适应能力还是不能小看的。当然，前提是孩子平时状态就不是一个特别弱的情况。
#亲子大玩家##花样玩转十一假期#
