注意了，朋友们，如果你开始经常失眠，这可能不仅仅是熬夜的结果，可能已经悄悄接近了抑郁症！ 最近接诊了一位病人，乍一看我还以为她还是个大学生，结果发现她不仅已经参加工作，还结了婚，有一个两岁的孩子。 她第一次来我的诊所时，是由家人扶着走进来的，看起来筋疲力尽，整个问诊过程中几乎一言不发，显得非常迷茫。在我不断提问下，她终于低声告诉我，她觉得大脑一片空白，反应迟缓得像一部坏掉了的机器。她的家人也注意到，她总觉得自己像个傻子，脑子里空空如也，情绪低落，经常忧虑不安，还时常冒出负面想法。 我问她是否在生活中遭遇了什么重大打击，她的丈夫表示并没有特别的事情。只是自从两个月前她开始失眠，几乎每晚都难以入睡，才引起重视并去医院，最终被诊断为抑郁症。 从她的情况来看，失眠已经成为她抑郁症的一部分。了解到她平时不太喜欢吃药，而且对复杂的药材味道难以接受，我按照调理肝脾、补心补肾的原则为她开具了方子。为了改善她的记忆力和反应速度，我采用了孙思邈的经典方剂孔圣枕中丹，并结合甘麦大枣汤进行调整。同时，我提醒她的丈夫，多带她晒晒太阳，有助于改善情绪；建议多吃深海鱼类，帮助提升大脑功能。 失眠和睡不好，是抑郁症中的常见症状。大多数抑郁症患者都会面临睡眠问题。我一直在努力普及抑郁症的早期症状，希望大家能早些识别、早些治疗，不要让病情恶化。失眠，包括难以入睡、夜里频繁醒来、醒后难以再次入眠，以及整夜做梦不断，如果你有这些症状，一定要及时去看医生。