#中医话养生[超话]#被忽略的果糖，成了隐形的“尿酸杀手”对于尿酸而言，果糖无

#中医话养生[超话]# 被忽略的果糖，成了隐形的“尿酸杀手”

对于尿酸而言，果糖无疑是一种“甜蜜的负担”。在2020年，天津医科大学的研究人员在权威期刊《营养代谢与心血管疾病》上发表了一项涉及2.5万余人的研究，就探究了含糖碳酸饮料与高尿酸血症的关系。

日常生活中含糖饮料的消费十分普遍，很多碳酸饮料中使用的“果葡糖浆”，就是由葡萄糖和果糖组成。研究发现与几乎不喝碳酸饮料的人相比：每周饮用1~3杯的男性，高尿酸血症风险增加18%，每周饮用≥4杯的男性，高尿酸血症风险增加49%；每周饮用≥4杯的女性，高尿酸血症风险增加70%。