总在小视频里被美女硬控 小蛮腰斯哈斯哈真的很馋人😋 一度以为就是p图p的 但看到原图live 直呼姐姐🦈我！！ 我也要开启从质疑美女到成为美女之路👊 💃🏻每周还是会有坚持跳舞 且不说依靠这个达到8块腹肌 动一动练练核心也大有裨益！ 🍚近期吃饭很注意搭配 中午也会刻意减少 取而代之的是粗粮 不过口味确实和精致碳水不能比 🔵当碳水意外超标的时候 我就会拿出我的白芸豆糖果 瞅着配料就让女孩子拒绝不了 🫘1500mg 白芸豆提取物 🍬1200mgL-阿拉伯糖 ☕️海藻粉＋绿咖啡粉 直接给高热量的食物去油！ 柠檬百香果口味🍋 碳水再多也没有负担 饭前来两个 怎么吃也不会有愧疚感～ 快乐饮食轻松keep 这不快快拿下🫴