哈喽姐妹们！ 我家的宝宝都已经满月了，我也算是有时间来好好跟姐妹们唠一唠！ 不得不说生宝宝真的是非常耗费精力，这一个月都能感觉到身体真的虚！ 尤其是出月子了又要开始带娃，新手宝妈真的忙的头晕眼花(~_~💧) 长时间真的是腰酸背也痛，情绪也是挺低落的。突然就想到自从怀上了就没再吃维生素D了 又赶上产后体检，去🏥一检查发现25羟基又掉到了15点多。正常值应该是在 30ng/ml左右的。但是因为维生素D会有衰退期的，遇到生病了也会降低，再加上孕期我也没继续补充，所以掉了也很正常 👉现在又回购了之前买的维生素D，产后了其实没那么着急补了，所以我入手的是 2000IU的。不知不觉又絮絮叨叨了这么多，其实就是想告诉姐妹们，即使我们已经是有宝宝👶的麻麻了，也要更爱护自己的身体才能有更好的精力，去照顾自己照顾宝宝👶