一周不重样 破壁机轻断食果蔬汁 安排！|||🍰你有你的美味佳肴🍫🍦 🍓我有我的轻食果汁🍐🥒🍌 带渣喝能量满满 安排！ 1.紫甘蓝+火龙果+蓝莓 紫甘蓝一拳头大一块，火龙果半个，蓝莓10颗左右，纯净水200ml。 紫甘蓝切块，火龙果去皮切丁，蓝莓清洗干净，破壁机“果蔬按键”默认2分钟 2.西芹+猕猴桃🥝+雪梨🍐 西芹3根切段，猕猴桃1个去皮切块(挑较熟的），梨1个去皮切块，纯净水200ml，破壁机果蔬2分钟 3.草莓🍓+香蕉🍌+雪梨🍐 草莓200克，香蕉1根，雪梨1个，洗净去皮切块，纯净水200ml，破壁机果蔬2分钟。 4.黄瓜🥒+雪梨🍐+苹果🍎 小黄瓜1根去皮切块，雪梨1个去皮切块，苹果1个去皮切块，纯净水200ml，破壁机果蔬2分钟。 5.草莓🍓+蓝莓+苹果🍎 草莓200克左右洗净切块，蓝莓10克左右，苹果1个去皮切块，纯净水200ml，破壁机果蔬2分钟。 6.番茄🍅+香蕉🍌+苹果🍎 小番茄200克洗净，苹果1个去皮切块，胡萝卜半根洗净切块，纯净水200ml，破壁机果蔬2分钟。 如果希望口味更好的话(主要是西芹和紫甘蓝的）😁，可以加一勺蜂蜜或酸奶或减少纯净水的量加一瓶养乐多，一起破壁，就会非常好喝哒😉