蕞近突然发现，我的能量特别高。前两天和朋友早起去骑行了几十公里，回来后我立刻开始工作，她回家躺了一整天。 平时我只要起床后，就一直是活力满满的战斗状态，一刻也不停歇。 并且不论一个人还是一群人，我总能找到生活的乐趣。走在路上看到一朵形状有趣的云，会停下来盯着看，拍一张照片发给朋友们分享，情不自禁地哼小曲。坐公交车，会因为恰好抢到一个靠窗的位置，觉得自己运气好，就很开心～ 今天分享一下，我保持高能量状态的秘诀！都是让我遇到挫折和困难，能迅速调整，不让自己陷入无意义的内耗方法。 👉危机状态下的自救SOP清单： 1. 睡大觉 2. 吃火锅 3. 去电影院看科幻片 4. 换物理空间 5. 写，疯狂写 6. 远离低能量的人和事 7. 去大自然 8. 做SPA 9. 看演唱会 10. 尽情享受一切 11. 听播客《莫提之地》 12. 拳击 状态回归后，一定要对情绪反扑予以记录和复盘，下次情绪来的时候，直接按照SOP走流程就是了。 蕞后，人生苦短，重要的只有三件事：你的钱、健康和内心的平静。其他的，爱咋咋地。 谢谢你的宝贵时间，明天见～