谷物香的茶包！好适合久坐怕💦的打工人！
经常久坐，又管不住嘴，爱吃甜食冷饮，想减重的姐妹，建议把手中奶茶换成它
✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个
🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~
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