1、警惕无用责任感＋老黄牛式的付出，因为不会带给你任何的个人的提升与成长，想改变自己，一定要从当下开始！ / 2、不要把瞎忙当成长，忙碌是被很多个不必要增长起来的，你要分清楚哪些工作可以让你获得真正意义上的成长与进步，哪些是单纯的消耗你。后者本随便做做，把更多的时间投入到前者。 / 3、将日常工作流程化，按照流程，轻重缓急来分配时间，不用每天都纠结一遍什么该做，什么不该做。 / 4、上班不是上学，不是所有问题都要解决，能不能学到东西跟领导老板没有直接关系，学不到东西，那就是自己的问题！工作也不是所有问题都能解决，你只能去解决最重要的20％就足够你升职加薪了！ / 5、不要满脑子都是工作，一定要收放自如，闲暇之余多花学习提升自己，把时间与精力也要用在打造自己的生活方式、培养与挖掘兴趣和自我发展与提升上。 / 6、别无脑的给自己揽活，是你的工作一定要用心干好，不该你管的闲事，离得远远的，也管好你的嘴巴，别吐槽公司任何事情。 / 7、工作千万不要一边做一边怀疑一边抱怨，要明确你的努力工作不是牺牲，而是在和未来的自己做交换，现在你是付出精力和时间，那也是为了未来更好的自己啊！ / 8、遇到难解决的问题，适当拖一拖，不管什么事情，总会有办法解决的！ / 9、放弃受害者心态，不是所有人都应该喜欢你，你要有成熟的心态！人与人之间的交际主打的就是一个心态，谁心态好谁就占上风！你心态好了，别人的心态就崩了。 / 10、定期适当自我，不要去控制与隐忍情绪，适当让自己发发疯，尊重自己最真实的感受！ / 11、一定要把看书和写作输出，当做最普通的事，就像吃饭喝水一样，不求马上有成果，但求细水长流，厚积薄发！你每次的用工，都不会浪费！ / 12、你就是你，独一无二的你，别去追求完美，也别轻易给自己贴标签。 / 13、尝试突破自己，做一些让自己害怕的事，去主动打破那些禁锢你的畏惧。当你冲破那个阶段，你会豁然开朗，你的人生也会进入新的境地，多在内心为自己鼓掌，因为这样的挑战，意味着你发起了一次扩大自己边界和收益的进攻。 / 以上，共勉。