一、不越界少操心。不管在什么岗位，都不要多余的精力去管闲事，单位出了事，有领导呢。过度责任心，不但自己累的要死，还容易失去边界感。拿自己的高标准去要求别人，导致别人也累，同事关系变差，让格局小的领导觉得你自我定位不清晣，甚至僭越。 二、停止反省自己。认识到很多事情的结果不是由自己努力决定的，主观能动性并不是事成的全部条件。人只能做到自己认知内的事，发生认知外的事情是很正常的，不要给自己太大压力。 三、学会翻篇。工作出现小的差错都是不可避免的，太可不必自责内耗，从容面对并想办法解决。很多时候，一个小错你纠结内耗很久，领导同事早就没人care了，别太把自己当回事儿。 四、敢于拒绝。你是人不是机器，来者不拒的人只会有越来越多干不完的活。会拒绝有时候比会做事更重要。划清自己的能力边界，领导安排任务时适当地讨价还价，多做对你成长有帮助的事，少做重复性劳动。 五、屏蔽外界的干扰。被大饼、评价牵着鼻子走。ld的大饼是最没有成本的激励，同事的评价不能pua自己，要有一股劲儿：管他呢，做好自己该做的，别人爱咋咋地。 六、无条件取悦自己。该休假就休假，人需要有喘息的时间去思考，不会停下来思考的只会成为工具人，这种人在职场注定走不远。工作太累了，喜欢购物就去花钱，喜欢热闹就去娱乐，喜欢运动就去健身，换种方式让自己快乐。 👩今日穿搭：断崖式降温！超爱紫色，紫色开衫毛衣，搭配卫裤，舒适松弛，假期出门就选这套。