中医育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安
不喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先
有病没病吃小药，正当病时失疗效
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
①早睡，是健脑益智的重要部分。
②运动，是养脾胃的重要部分。
③愉悦，是养肝气的重要部分。
④专注，是养心神的重要部分。
⑤慢节奏，是养气血的重要部分。
#生活手记#
中医育儿歌若要小儿安，三分饥与寒一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉鱼生火，肉生痰，萝
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中医育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安
不喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃
缺锌缺铁儿常见，调理脾胃是优先
有病没病吃小药，正当病时失疗效
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
①早睡，是健脑益智的重要部分。
②运动，是养脾胃的重要部分。
③愉悦，是养肝气的重要部分。
④专注，是养心神的重要部分。
⑤慢节奏，是养气血的重要部分。
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