这4个迹象暗示需要关注你的心理健康 1.第一个：总是无缘无故的感觉到悲伤。 2.第二个：对曾经喜欢的事情失去了兴趣。 3.第三个：睡眠状况出现明显异常，难以入睡或总是无法保持良好的睡眠状态。 4.第四个：感到持续的疲惫和精力匮乏，即使没有进行剧烈的身体活动。
这4个迹象暗示需要关注你的心理健康 1.第一个：总是无缘无故的感觉到悲伤。
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这4个迹象暗示需要关注你的心理健康 1.第一个：总是无缘无故的感觉到悲伤。 2.第二个：对曾经喜欢的事情失去了兴趣。 3.第三个：睡眠状况出现明显异常，难以入睡或总是无法保持良好的睡眠状态。 4.第四个：感到持续的疲惫和精力匮乏，即使没有进行剧烈的身体活动。