人无千日好，花无百日红，三十年河东，三十年河西，没有谁能一辈子身处高峰不落低谷。就算自己不出手，上天也自会给出公正的评判，与其过分纠缠，反而会让自己陷入内耗。 所以，我们应当学会释怀与放下。在人生的起起落落中，以平和的心态看待那些变化。当身处高峰时，不骄不躁，珍惜当下的荣耀，同时也明白辉煌不会永恒；当落入低谷时，不气不馁，相信困境只是暂时的考验，努力寻找重新崛起的机会。 不必为了一时的得失而纠结不休，也不必对他人的过错耿耿于怀。把精力更多地放在自我成长和积极进取上，用宽容和豁达去面对生活中的不如意。因为过度的纠缠只会消耗我们的精力和热情，让我们在负面情绪中越陷越深。 让我们以一颗坦然的心，迎接生活的种种变化。相信无论风雨如何，我们都能在岁月的流转中找到属于自己的平衡与安宁，不被外界的起伏所左右，坚定地朝着自己的目标前行。