最近换季 而且每天都是阴雨天 自己心情也是浮躁和郁闷 难得放晴 我就穿上自己喜欢的一套出去骑行晒太阳 一次又一次在风里和自己的内心对话 那份平静和自由的我好像又回来了 对了 我最近还发现了一个很好喝的啤酒 就是红爵EXTRA轻卡啤酒 每一次喝它都感觉到好清爽 因为我是一个减脂人士 所以我每次吃一个食物喝一个饮料都会看它的配方表 发现一个无负担又好喝的啤酒 我当然不能错过 因为它每100ml只有27千卡 约等于50克苹果可食用部分的热量 像我这种平时朋友聚会和偷偷自己在家微醺时 都会拿出几瓶来享受这种轻卡的快乐 喝多了也不怕有负罪感 让我时刻都感受到负担一点不多，享受一点不少 所以轻松自在的生活还是得靠我们自己去寻找 无论是去骑行、户外、运动、旅行、 甚至是喝到一款好喝的饮料或啤酒 都能让你感觉到幸福温暖的满足感 人啊 肯定要找回专属于自己的能量场 幸福快乐地成长的 ——