一睡着梦就特别多，有时还翻来覆去睡不着经常半夜醒 了睡不着的？ 2个原因： 心火旺或月干气不舒，心火旺，熬夜多，脾气大的容易 gan 气太旺 gan 气太旺会加重心火，这样的人特别容易 心烦、容易上火想的太多了，干气不舒！ 气郁化🔥这样的人特别容易生气，姨妈来了特别心烦气 躁、口苦👀干梦特别多，经常2-3点醒，月干气太旺会让 月干火旺的人火上浇油更容易失 mian。 这个玉竹莲子清心茶分享给宝子们 食材：玉竹、莲子、桂圆、百合 做法：全部洗干净加入1500ml水煮15分钟即可煮来 拿去办公室当日常茶饮，每天当水喝！