分手后，如何与前任建立舒适感是一个重要的技巧。 在分手后大约一周左右，你可以使用一些合理的措辞来降低你们之间的负面情绪。所谓合理的措辞，是指在刚分手时，你需要通过一些话语让对方感觉到你能在分手之际理解他、读懂他。这在一开始能让对方放下对你的戒心，为你之后的挽回之路铺平道路，是非常重要的。 例如，你可以说：“我知道最近我们之间经历了很多不愉快。我也意识到很多事情我处理得不够好，可能是因为我太任性。尽管我非常舍不得你，但我还是相信缘分。很多事情可能真的是阴差阳错地发生了。没关系，我真的希望你能过得开心。我们还是回到最初的状态吧，一切顺其自然就好。” “其实，我们也可以做朋友。我也想找回曾经的自己。让我们用一个轻松的借口来缓和我们的关系，谁也不需要做决定方，一切顺其自然就好。”这样的说辞在很大程度上可以帮助你们缓解紧张的关系，并为后续随缘的联系埋下伏笔。
