高血压的人记住不要做这些事   1、进行高强度的体力劳动。如搬运重物过强烈的体育运动等。可能会刺激心脏的泵血输出功能，对血管造成的负担，容易引起血管病变意外。 2、情绪过于激动。情绪变化会刺激交感神经兴奋性，情绪越激动，越会刺激血管的收缩，使血压升高，增加血管病变的风险。 3、便秘时用力排便。在用力排便时我们会不自觉的通过腹部施压的方式给予肠道压力，这很容易刺激血压骤升，引发危险。 4、洗冷水澡。不管是夏季还是秋季，突然受冷刺激可能都会影响我们的血管收缩，引发血管意外。 5、突然停药。短时间内可能感觉身体没有变化，但是随着身体将药物代谢干净，没有了药物的克制，就可能会出现失控，血压突然升高的危险。