炎炎夏日，高温让人难耐，身体油腻不清爽，💦气伴随左右，困重没精神。[失望R][失望R][失望R][失望R][失望R] 想自己做一份祛💦茶，但没有那么多时间折腾，怎么办。 这款赤小豆薏米茶来了，简易的茶方，实打实的食材 ✅食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 🍵喝法：用300～500毫升开水焖泡 10分钟左右即可饮用，也可以反复冲泡到没有味道；不能放到第二天喝，要不可能发酸。或者养生壶加500毫升冷水煮开5-10分钟，再焖泡10分钟即可~