从一个人的作息时间，看看他是什么样的人：1 总是早起的人 一、总是早起的人 第一、他们自律性强。早上闹钟一响，立刻起床，绝不拖沓。 第二、通常精力充沛。早上的空气清新，吸一口满肺活力。 第三、计划性强。早起的时间用来规划一天，效率更高。 第四、健康意识高。早起锻炼身体，迎接太阳，心情也跟着明朗。 第五、可能性格乐观。迎接每一个清晨，对生活充满希望。 第六、做事有条理。利用清晨宁静的时间，处理事情更加专注。 第七、社交活动积极。早起与家人共进早餐，增进感情。 第八、适应性强。早起适应自然规律，更容易调整生物钟。 第九、可能更勤奋。早起的鸟儿有虫吃，勤奋工作学习。 第十、心理素质好。面对新的一天，心态平和，从容应对挑战。