感觉你还是短期失眠，服药时间还不长，可以通过创造良好的睡觉环境，适量运动，合理饮食，听促眠音乐、心理调试等达到改善睡眠目的。 可能你开始使用安眠药就联合且剂量偏大，是否单用或剂量可以小点。 我失眠都快50年了，多数情况也仅用一片艾司唑仑或半片佐匹克隆。而你开始就用2片佐匹克隆加一片艾司唑仑，量大肯定会增加毒付作用。 劳拉西泮与艾司唑仑同属苯二氮䓬安眠药，前者是短效，后者为中效维持时间长，效果较强。 劳拉西洋片其抗焦虑效果较好，镇静效果相对较弱，副作用也较多，所以一般不用作睡眠药物进行使用。 你这种情况是否有点矫枉过正，增加不必要的副作用。也许你仅通过生活干预就能解决睡眠。 #安眠药药量# #你为何频繁失眠#