我发现很多成人应对孩子哭，颇像在应对火灾，要不顾一切将它扑灭。 首先是慌张。一慌张反而变得盲视，更难察觉孩子流露的细微之处，也就很难对症下药。 再就是口不择言，别管是什么损话，只要能灭火那就先用上。 “别哭啦，再哭你都不漂亮啦。” ”别哭啦，大家都看着你就说羞不羞？” “别哭啦，再哭妈妈不要你了。” “别哭啦，我们边吃边看动画片好不好？” 哭声是止住了，孩子自尊心却受损，或认为哭是可以帮助达到目的的武器。最重要是，成人的态度告诉他，哭是不好的，甚至负面情绪都是不好的。每当他想哭，就会体验到一种羞耻感。 但负面情绪总会存在的，它是人生的一部分，甚至很重要的一部分。那里面藏着你真实的需求，也关系到情绪的调节能力。它是成长的契机，从小就在学习。 所以说做父母有好多功课要学，我认为很重要一课就是如何应对孩子哭。 要慢慢提升对孩子哭声的耐受。 刚做妈妈那会我也没经验，一听哭声就亮起雷达，后来慢慢调整自己的脑回路。现在还是会亮雷达但冷静了许多，先检查是否危害身体性命需要我紧急保护。若没有，就只剩下情绪问题。 首先我允许她哭。哭是她的权利。她在抒发内心感受，那种感受一定是真实的，她才要哭。 其次，他哭一定是有需求想要被看见。当我表示看见，负面情绪反而没有了。 比如玩耍时轻摔一跤，没受伤但也是真疼了。只要我淡定走过去关切发问“宝宝摔倒了，额头摔疼了是吗？妈妈看一看，没事的，下次我们小心点。”她立马就收住，接着愉快地玩耍去了。 有时则是无法被满足的需求，但我允许她用哭宣泄感受。比如非要玩我的眼镜。我会和她解释清楚，最后“妈妈不能给你，但我愿意在这陪着你，直到你平静下来。” 而有时他只是用哭来释放压力。生病时体验到的失控和无安全感，甚至病愈后仍在。也可能每天置身光怪陆离的新奇刺激，仅仅需要大哭一场来释放白天的压力。允许哭，陪着他，其他什么都不必做。 其实坏情绪不像火而像风，就像《情绪养育》里说的，混乱的巨大能量会摧毁很多东西。但如果方法用对，风力发电也能创造很多美好。 作为一个心理咨询师，也是这本书的作者，严艺家说“非常好带”恰恰是一个会让她有点警觉的描述：如果一个孩子从小到大那么“好”，那些坏情绪都去哪里了？ 孩子的坏情绪可以不用藏起来，可以被看见，这本身也是一种幸运。