1年1度购物狂欢 秋天正是养生天 --- 怀山药片  怀山药干 ❌以前买的山药干 1.菜山药：没什么营养价值 2.熏6片：对身体❌好 ✅现在买的山药干 1.铁棍山药（柳叶片） 颜色偏米黄，纹理清晰，有山药的清香 2.铁棍山药（马蹄片） 颜色偏米黄，肉质瓷实，掰开很脆 --- 怀山药煮水搭配  怀山药片的搭配 ✅怀山药➕玫瑰 ✅怀山药➕茯苓 ✅怀山药➕枸杞 ✅怀山药➕红枣 ✅怀山药➕苹果 --- 山药吃法 煮水喝（推荐👍） 熬粥吃（当早饭吃，顺带 养脾胃 ） 炖肉汤（全家老少皆宜） --- 食疗养生  调理脾胃  脾胃调理  我的养生仪式感  秋天的养生饮  宝宝脾胃  儿童健脾胃  脾胃虚弱  养孩子就是养脾胃  脾胃虚弱怎么调理  脾胃虚弱积食口臭便秘  脾胃虚弱不长个不长肉  脾虚胃强脾弱咳嗽便秘积食口臭  脾虚积食宝贝便秘拉羊屎蛋  儿童成长汤 --- ｜怀山药煮水｜怀山药真假｜怀山药干｜怀山药苹果水｜怀山药煮粥｜怀山药和淮山药的区别｜山药煮水｜山药苹果水｜山药吃法｜