晚上好 姐妹们👭 中​午吃红薯粉蒸肉、红烧鸡肉、炒西蓝花。 ​妈妈蒸的粉蒸肉和外面蒸的不一样，邻居婆婆磨的豌豆粉拌的，绿色健康无任何添加剂。挑一块最大最厚的，太软糯了，肥而不腻，满嘴油香，就是这种感觉，不要纯瘦，半肥半瘦最好吃。 ​粉蒸肉下铺的红薯，外婆自己种的，知道我爱吃红心红薯，专门去土里挖了新鲜的，外婆永远是最爱最爱糍粑的。 ​. ​尖椒乌鸡，外婆喂的土鸡，妈妈用小青椒红烧的，比炖的更有味道。糍粑爱吃鸡皮，专挑有皮的肉吃，外婆一边啃鸡爪一边喝着小酒，她说香得很哟，巴适得很哦。 . 两个鸡爪她啃了半小时，肉都快被我们吃完了。外婆永远都是这样，把最好吃的留给她的孩子们，即使现在不缺吃不缺穿，她也特别节约，永远让我们先吃，我们吃不完，吃不下，她再慢慢解决。很多时候，我们为了让她吃，会撒谎说这个不好吃，我不爱吃，她听到我们说不好吃，她才大口吃起来。外婆经历过苦日子，她不仅仅是珍爱粮食，更是疼爱她的子子孙孙。 ​. ​妈妈昨天说，你回来了，我就买了西蓝花，简单两句话，真的泪崩，记忆拉回前几年，还在上学，每次回家，因为减肥，嫌弃爸妈做的菜太油，害怕吃了会胖，都要额外炒西蓝花或者其他清淡的菜。 . 我爸爸，特别不喜欢吃西蓝花，也不明白，明明有这么多菜，为什么还要去炒个没什么味的西蓝花，妈妈总是帮我说话，惯着我，数落我爸，她想吃什么就吃什么啊，你管这么多干嘛。 . 其实，我不是真的想吃西蓝花，我是因为怕胖，怕油，怕到我已经分不清我到底喜欢吃什么，只是觉得，这个清淡，热量低，吃了不会胖，或许，西蓝花是好吃的，但一定不是我每顿必须吃的，直到现在，已经很久不吃西蓝花了，最爱我的妈妈，依然记得我的“爱好”，我回家，就给我买西蓝花。 ​. ​后来戒暴食的时，跟着爸妈一日三餐，他们做什么，我吃什么，红烧肉、炖猪蹄、回锅肉，小炒肉，我吃得最多，食欲也越来越稳定，暴食胖上去的体重稳步下降。 . 才发现，原来让我长胖的食物从来不是家常饭菜，不是炒得很油的菜，而是我不吃这些饭菜，额外吃的各种零食，是我每天努力减肥却每天控制不住吃撑的量，同样的，让我变瘦的食物也不是我额外炒的西蓝花，做的减脂餐，而是我好好吃一日三餐，食欲稳定的自然结果。 ​