减少这些伤肝的坏习惯比啥都强： 1.怒伤肝 2.熬夜伤肝 3.饮酒伤肝 4.滥用药物 养肝护肝适当多吃这类食物： 1.中医认为肝主青色，多吃青色蔬菜水果，如菠菜、青椒、芹菜、西兰花、猕猴桃等。 2.中医认为，酸入肝，多吃杨梅、乌梅、橘子、李子、杏、草莓等。 3.桑葚枸杞泡水代茶饮，菊花枸杞决明子代茶饮。 #中医养生##养肝#
减少这些伤肝的坏习惯比啥都强： 1.怒伤肝 2.熬夜伤肝 3.饮酒伤肝 4.滥用
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减少这些伤肝的坏习惯比啥都强： 1.怒伤肝 2.熬夜伤肝 3.饮酒伤肝 4.滥用药物 养肝护肝适当多吃这类食物： 1.中医认为肝主青色，多吃青色蔬菜水果，如菠菜、青椒、芹菜、西兰花、猕猴桃等。 2.中医认为，酸入肝，多吃杨梅、乌梅、橘子、李子、杏、草莓等。 3.桑葚枸杞泡水代茶饮，菊花枸杞决明子代茶饮。 #中医养生##养肝#