先坚持三周，你看你有没有点儿变化。 1.把你所期待的东西打印出来。放在最容易看到的地方，每日暗示！种一颗树最好的时间 是十年前，或者是现在！努力变成最耀眼的自己。 2.每日三问，学会复盘 每天睡觉前，对自己复盘三问： 今天我有没有珍惜／浪费时间？ 今天我有没有取得什么进步／改变／成长？今天有没有值得自己自豪／满意的事情？ 3.有效的输出，不是自嗨式的输出。而是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，让每个人都能听懂为标准。 4.培养一项兴趣爱好！找到自己的热爱，能让自己忘记时间，沉浸其中，培养兴趣爱好最大的好处就是能让自己的生活更加充实，让自己更加快乐、有趣、好玩。 5．看书 看书是性价比最高的成长方式，没有之一，不管多忙，每天至少抽半小时的阅读时间，刚开始可能没什么感觉，但坚持两个月下来，你的知识面，思维格局会远远甩开那些不读书的人。 6.做事不要拖，拖了也不会解决问题，如果你在学习／运动之前，总是因为懒惰，犹豫不决，思考过度，迟迟不肯行动，可以执行这个五秒法则，心里默数：5.4.3.2.1数到1的时候，就立马行动，刻不容缓，5秒法则，能让你改掉拖延习惯，提早进入状态。 7.最快的成长方法是：模仿优秀的人 对标你想要成为的那个人，学习他的思维模式，行为习惯，告诉自己 ta 是伙伴，你们是一类人，大胆的复制 Ta ，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。