如果你感到烦躁，应该怎么办。 一是正视情绪。可以通过冥想、写日记或找朋友倾诉来表达这些情绪，有助于缓解压力。 二是换个角度思考问题。要保持乐观和积极的心态，从积极的角度去看待问题，寻找解决问题的机会和可能性。同时，也要学会接受失败和挫折，从中吸取教训并继续前进。 三是在努力赚钱的同时，不要忽视自己的身心健康。保持规律的作息、健康的饮食和适当的运动，有助于提升你的精力和专注力。此外，也可以尝试一些放松的活动，如阅读、旅行或做瑜伽等，以缓解压力。 四是换个陌生的环境，出去转转。这样可以有一个全新的心境，会改变一些你对事物的看法。