从今天开始对自己的要求： 一：每天尽量早睡早起，减少手机使用时间。 二：按时吃饭，尤其是早餐，要用最少的钱，吃的稍微好一点。 三：坚持好的生活习惯，讲究个人和家里卫生。 四：减少没有必要的开支，尽量多的存钱，钱不是万能的没钱是万万不能的。 五：坚持每天坚持阅读半小时，练习写字半小时，因为现在很多人都有提笔忘字“症状”。 六：每天坚持运动锻炼半小时，哪怕是在床上做最简单的运动仰卧起坐也行。 七：每天一切结束后，写写今天的感想，收获，得失哪怕就写两三行也要写。 八：每周奖励自己一次，哪怕是去买一点小烧烤犒劳一下自己。 九：每个月学做一道家常菜，哪怕做的不好吃也要坚持，总有一天会比一天做的好吃。 九：遇到好事，开心的事学会和家人分享，遇到难事也要和家人商量，这才是一家人该有的样子。 十：每周至少和家人通三次电话，随时了解家人的近况，因为他们也和你一样报喜不报忧。 十一：和同事搞好关系，多和朋友联系，毕竟人一辈子真心的朋友没有几个。 十二：不说没用的话，不做没用的事，不去没有必要的应酬。 十三：每年尽量带家人旅游一次，多和大自然交流。 十四：学会控制自己的情绪，因为过多的负面情绪，容易产生消极的心理。 十五：每年带父母定期体检，身体才是革命的本钱。
